Atelier santé: améliorer son équilibre

mercredi 24 avril 2019

Mercredi 24 avril, de 10 h à 11 h 30 dans la salle communautaire.

Dans le cadre du Défi Santé, la municipalité offre à ses citoyens l’atelier santé gratuit  « Améliorer son équilibre » avec Diane Martin.

Apprenez : comment fonctionne le sens de l’équilibre, des exercices qui favorisent l’équilibre et renforcent les muscles essentiels à une bonne posture et divers trucs pour prévenir les chutes.

Cet atelier comporte une partie théorique et de la pratique pour assimiler la matière ou les exercices proposés.  Un document de référence est remis aux participants. À moins de contre-indications, l’atelier est offert à tous.